저기...ㅋ
오명균
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저 181에 54.7키로 인데영..(굉신히 1년만에 그저께재보니 1.3키로늘엇네영ㅇㅅㅇ..)
한 70키로까진쪄야
그래도 평범한 몸을유지해요 ㅠㅠ
지금 남자 스키니도 좀넓은편 ㅠㅠ
어떡해야할까여...ㅋㅋ
살찌는방법점...ㅋ
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EVEY2010-02-19 00:14:41
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ㅋㅋㅋ 비밀 게시판에 방금 댓글 달고 왔는데 여기도 글이.. ㅋㅋ 삶은 달걀 자기 전에 2~3개 매일 드셔보세요. 동생은 효과 있는지 살 좀 빠졌다 싶음 그렇게 하더라구요. 제 동생은 그렇게 매일 운동하고 끼니 챙겨 먹고 노력해서 63키로? 더 되나? ㅋㅋ 키는 님하고 비슷해요. 글구 운동 하셔야 해요. 살 빠진다고 운동 안 하시면 근육 없어서 더 왜소해보이거든요. 유산소운동 말구.. 웨이트요.
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유키2010-02-19 00:18:58 -
방법이라고 할진 모르겠지만..그냥 끊임없이 드세요~피자도 한판 시키면 하루에 한판 혼자 다 먹어도 보고..(전 그게 가능함 ㅋ) 앉은 자리에서 4조각 먹고..돌아서서 배고프면 두개씩 데워서 또 드시고..그리고 초코파이나 살찔만한 간식 늘상 눈에 띄는 곳에 놓고 밥먹은 뒤에도 계속 먹어주세요~ 한식종류를 드신 후엔 과일도 도움될거예요. 달수록 좋죠..곶감이나 쥐포 같은것도 도움될거구요. ㅋ 그리고 앉아서 놀아요..운동은 숨쉬기 운동만 ㅋ 아무 생각 말고 몇달 이런 생활 하면 저절로 찔거예요 ㅋ
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